Annalisa Piersigilli
I miei articoli
Esercizi
Fitsurf, il nuovo workout che ti prepara alle onde
Ti alleni con l'aiuto di piccoli attrezzi e all'asciutto, migliorando equilibrio, agilità e forza. Un training divertente e utilissimo anche per chi non vuole diventare surfista
Sport
Ginnastica acrobatica aerea: come imparare e dove praticarla
Ispirata ai volteggi degli artisti del circo, è ora una vera disciplina. Con praticanti di ogni età
News
Vishing, l'ultima truffa telefonica
A cascarci non sono gli anziani, ma soprattutto i giovani, perché il rapinatore di dati si documenta sui social per conoscere i profili delle vittime
Sport
Fitness: tutte le novità per chi vuole allenarsi in acqua
Sono sempre più numerosi, nelle piscine, i training che allenano intensamente regalando ottimi risultati sul fronte estetico. Ecco le novità
Sport
Paddle tennis: che cos'è e perché piace sempre di più
Si impara velocemente, è dinamico e tonifica gambe e glutei. Ecco la ragione per cui piace sempre di più. Tanto da essere portato in tour anche nelle scuole