Grassi: quali sono i buoni e quali i cattivi
Dalla quinta puntata del programma di Canale 5 “In Forma con Starbene” le dritte per una sana alimentazione
Troppi grassi saturi: è il problema dell’Italia a tavola. Come risolverlo? Ne abbiamo parlato il 3 giugno 2017 nella quinta puntata di In Forma con Starbene, il programma di benessere di Canale 5 in onda ogni sabato alle 8.45, condotto da Tessa Gelisio.
La soluzione è a portata di mano, con la dieta mediterranea e il suo olio d’oliva, ricco di acidi grassi polinsaturi. E per latte e latticini, preziosi per l’apporto di calcio, punta su quelli a ridotto contenuto di grassi.
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