Colazione, le buone abitudini da imparare
Dalla sesta puntata del programma di Canale 5 “In Forma con Starbene” l’intervento del nostro esperto, l’health coach Valentina Dolci
Come cominciare con il piede giusto la giornata, con una colazione sana e carica di energia? Ce l'ha raccontato l'health coach Valentina Dolci, esperta di nutrizione e sano stile di vita, il 10 giugno 2017 nella sesta puntata di In Forma con Starbene, il programma di benessere di Canale 5 in onda ogni sabato alle 8.45, condotto da Tessa Gelisio.
Il consiglio della nostra esperta? Iniziare con due bicchieri di acqua e poi puntare sui grassi buoni, dall’avocado alla frutta secca, allo yogurt e al latte con Omega 3. Senza farsi mancare un frullato di frutta con un tocco green. Un esempio? Fragole, spinaci e uvetta.
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Ti aspettiamo ogni sabato mattina su Canale 5 (dalle ore 8.45) per le prossime puntate di In Forma con Starbene e per nuove pillole di salute e benessere da parte dei nostri esperti.
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