Ex Fat: è facile mantenere la linea
Dopo aver perso 10 kg 25 anni fa, Laura non li ha più recuperati. Come? Con 5 regole d’oro
Una carriera da manager, un marito, tre figli di 14, 11 e 7 anni. E un’aria serena: il segreto di Laura è l’organizzazione. Nella vita tale capacità non le è mai mancata, fin da ragazza, nello studio e nello sport (era campionessa di nuoto). A tavola, invece, c’è stato un periodo in cui ha perso la bussola: quando ha smesso l’attività agonistica e si è concentrata sull’università, vita sedentaria ed eccessi alimentari l’hanno portata a 64 kg per 1 metro e 62 di altezza. 10 kg di troppo, che ha perso in un anno con la dieta della dottoressa Carla Lertola alla base di Ex Fat, il programma alimentare proposto da Starbene.
Da allora ha Laura ha imparato a mangiare e, anche dopo le gravidanze, è sempre tornata al suo peso forma. Questo grazie a 5 regole d'oro che ti presentiamo sul n° 17 di Starbene, in edicola dal 14 aprile.
Puoi invece interagire con la dottoressa Lertola, l'ideatrice della nostra dieta normoproteica, sul forum del sito.
