È estate: prova la dieta del pomodoro!
Per avere una pelle idratata ed elastica, fare il pieno di vitamine, sgonfiarsi e depurarsi e perdere fino a quattro chili con tutto il gusto delle verdure di stagione. Facile da preparare e veloce da cucinare.
Rosso e succoso, cosa c'è di più di appetitoso di un pomodoro durante la stagione estiva?
Forse non lo sai, ma è composto al 94 per cento d'acqua, quindi ti aiuta a reintegrare i liquidi persi con il sudore, ha solo 17 calorie per 100 grammi e perciò è un ottimo alleato della bilancia e in più contiene potassio e vitamine, che consentono al tuo organismo di fare il pieno di energia.
In particolare, i pomodori (come tutta la frutta e verdura verde e rossa) contengono la vitamina C, utile per fabbricare il collagene, che aiuta a mantenere la tua pelle giovane ed elastica. In più questa verdura favorisce la diuresi, ha quindi un efficace effetto sgonfiante e depurativo, oltre a combattere la ritenzione idrica. Segui il regime alimentare che ti proponiamo e perderai 2 chili in 15 giorni.
Provala e vedrai che risultati!
