Yukendu, dimagrire on line con l’aiuto del coach
Gerardo e Paola cominciano un nuovo programma di alimentazione, movimento e meditazione. Da seguire con smartphone e computer
Cosa accomuna Gerardo e Paola? La voglia di tornare in forma (tanta) e il tempo disponibile (poco). Entrambi lavorano molto, tutti e due hanno poche speranze di riuscire a seguire la solita dieta, con i grammi e gli schemi, più lo sport 3 giorni su 7.
Ecco allora un programma per loro, da seguire con smartphone e computer. Si chiama Yukendu, che suona come "puoi farcela" in inglese. Non chiamatela dieta, però. «Yukendu è un servizio di coaching online per chi vuole cambiare stile di vita e tornare in forma», spiega Paolo Gambini, fondatore, insieme a Maurizio Binello, del metodo.
Puoi saperne di più sul n° 29 di Starbene.
