Dieta del gelato: provala con noi
Con il caldo, il gelato è un alimento perfetto per perdere peso mettendo d’accordo linea e gola. Però scegli quello alla frutta. Inserito in una dieta equilibrata, fornisce all’organismo proteine, zuccheri semplici, grassi, fosforo e calcio.
Sensi di colpa quando ti vien voglia di gelato? Niente di più sbagliato.
Bastano infatti alcuni accorgimenti e un po' di attenzione e il gelato può diventare un prezioso alleato per la salute, la bellezza e... l'umore.
Il gelato infatti ti dà energia e proteine preziose per il tuo organismo. È un alimento che può completare un pasto leggero ed entrare a pieno titolo nel menu di una dieta equilibrata.
Ricordati che un gelato artigianale ti fornisce in media 120 calorie per un cono con due gusti alla frutta, mentre si arriva alle 190 con una coppetta alla crema e cioccolato.
Prova la nostra dieta: puoi perdere da 2 a 5 chili e senza sacrifici!
