ExFat, la non dieta in 4 mesi: brucia calorie con lo sport
Oltre a seguire alla lettera il suo schema alimentare, Claudio ce la sta mettendo tutta con l’attività fisica
Meno sei kg: Claudio, a 4 settimane dall'inizio di Ex Fat, il nostro reality contro i chili di troppo, prosegue il suo cammino a marcia costante. "È davvero bravo", commenta sul numero 26 di Starbene la dietologa Carla Lertola, ideatrice della nostra dieta normoproteica. "Nonostante le vacanze al mare, è riuscito a seguire il suo schema alimentare".
Questo è il momento giusto per ricominciare a fare sport in modo più impegnativo. Partito da 125 kg (per 1 metro e 88 di altezza), ora che è più leggero Claudio può persino saltare la corda.
Segui Claudio sul giornale e interagisci con la dottoressa Lertola sul forum di Ex Fat.
Tag:
ExFat.
