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Vino e dieta: è possibile?
La Dieta Libera non lo esclude purché si rispettino le dose consigliate. Ecco quali
La dieta del supermetabolismo
Permette di perdere peso senza patire la fame alternando tre fasi. Scopri come funziona
Mangiare sempre lo stesso cibo fa dimagrire?
Periodicamente tornano di moda i menu monoalimento. Ma funzionano? E soprattutto: non faranno male?
Depressione: i trucchi per stare meglio
Nei periodi “no” puoi ritrovare energia e serenità con alcune strategie. Ecco quali
A tavola senza il web
L’uso eccessivo del web fa parte delle nuove dipendenze. Ecco come ritrovare il gusto di stare a tavola
Acque vegetali, le bevande del prossimo futuro
Molto amate negli USA, stanno per arrivare nei nostri supermercati. Scopri perché fanno bene
I cibi per dormire bene
Con gli alimenti giusti possiamo migliorare la qualità del sonno. Scopri quali sono e perché funzionano
Dieta: come limitare i pasti in mensa
Due studentesse hanno perso peso con la dieta libera attrezzandosi in università. Scopri come
Pane al carbone vegetale: fa davvero bene?
Ha conquistato i consumatori, ma la sua produzione è illegale. Scopri quel che c'è da sapere
Bambini: come misurare l'altezza
Ciascuno ha i propri ritmi di crescita, ma alcuni segnali richiedono accertamenti. Scopri quali
Dieta: il menu rinforza difese
Con i cibi giusti si possono prevenire i malanni invernali o guarire prima. Ecco cosa mettere in tavola
Vegetali: quando mangiarli con la buccia
Alcuni contengono più vitamine, fibre e minerali nel rivestimento. Ecco quali sono
Farmaci&cibo: gli effetti collaterali
La riuscita di una cura dipende anche da ciò che si mangia. Ecco quali alimenti evitare