Vitamina k
Salve, attualmente sono in cura con il coumadin, essendo che devo evitare la vitamina k vorrei sapere se posso assumere un integratore di l teanina, per degli Stati di ansia, essendo che so' che e' stata battezzata come lo Xanax naturale, senza gli effetti nocivi delle bdz! Ma so che la tenina ( e' estratta dal the verde ) dunque e' solamente un ingrediente a parte del the verde! Dunque vorrei sapere se la teanina contiene vitamina k , e quanto ne contiene ! Ah dimenticavo posso assumere la lecitina di soia , o anche essa e' ad alto contenuto di vitamina k, mille grazie per le vostre risposte!La risposta
Tra i vegetali sono buone fonti di vitamina K soprattutto le verdure a foglie verdi, come spinaci, lattuga, broccoli e soprattutto l’erba medica (alfa-alfa), mentre la frutta, i cereali, i latticini, la carne la contengono in minore percentuale. Non mi risulta che la teanina ne contenga, o almeno in quantità da influenzare sulla terapia anticoagulante orale. Può assumere lecitina di soia.
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