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Buongiorno, eviti formaggi, salumi, tutti gli affettati brasaola compresa, riduca le uova ad una volta a settimana preferibilmente sode, e aumenti il quantitativo di fibra, specie cruda e...
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Buongiorno, deve evitare cereali e farine raffinati, pasti con soli carboidrati, dolci, alcolici. Aumenti il consumo di fibra e abbini sempre proteine a carboidrati. Qualche esempio : pasta e ceci,...
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Buongiorno, intanto sarebbe utile nel suo caso valutare il discorso glutine con un prelievo idoneo e altri parametri che possano indirizzare a capire se effettivamente il glutine sia...
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Stia tranquilla perchè i bambini mangiano sempre i cibi che sono usati i famiglia; il latte a colazione è già una buona fonte di calcio, comunque per i formaggi punti sul parmigiano, piace al...
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Esistono in commercio sieri e creme idonee a risolvere il suo problema.Io le consiglio anche dei trattamenti estetici.
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Alla sua ancora giovane età ,palestra , trattamenti estetici ed una sana alimentazione le serviranno a ritrovare il giusto equilibrio. Coraggio, si organizzi!
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Qualche goccia di diazepam (7/8) ti aiuteranno a stare più tranquilla,prendili almeno un’ora prima
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Gentilissima Chiara le bacche di Acai sono piccoli frutti di colore blu di una palma che cresce in Amazzonia. Particolarmente ricche di antiossidanti, soprattutto antocianine, polifenoli e altri...
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Non c’è bisogno di disperarsi per cercare una dieta. Basta rivolgersi a un medico nutrizionista/dietologo. Cara quattordicenne la prescrizione di una dieta è un atto curativo che può...
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