Come mai non perdo peso
BUONASERA HO 48 ANNI ULTIMAMENTE MI VEDO PIU GONFIA I L PESO CHE è AUMENTATO DI CIRCA 2 KILI NONOSTANTE NON MANGIO TANTO POTETE AIUTARMI CON QUALCHE CONSIGLIO ,SONO CARMEN PESO 60,800KG SONO ALTA 164.GRAZIE SALUTILa risposta
Buonasera, per poterla aiutare servirebbe sapere qual’è la sua alimentazione quotidiana. Il consiglio è di fare attività fisica con costanza, bere tisane drenanti a base di betulla, ortica, tarassaco e gramigna, aumentare il quantitativo di fibra ad ogni pasto, diminuire sale e condimenti grassi, insaporire con spezie ed erbe aromatiche.
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