Cibi integrali

Salve, ho 28 anni e ho problemi ad andare di corpo. Ho cominciato da poco (sotto consigli di vari medici) a bere almeno 1 litro e mezzo di acqua al giorno integrando nella mia alimentazione prodotti integrali (pane, pasta).. Volevo sapere se assumere troppe fibre possa fare male all'intestino. Diciamo che anche con i prodotti integrali faccio un po fatica ad andare in bagno e a volte ho mal di pancia. Potete darmi un consiglio ? Ringrazio per un eventuale risposta

La risposta

avatar Medicina generale - Maurizio Hanke Dott. Maurizio Hanke

Credo che la sua strategia alimentare sia giusta, ma occorre del tempi prima che ne possa apprezzare i risultati.

Domande correlate

Bioscanner

avatar Dietologia - Sara Ciastellardi Dott.ssa Sara Ciastellardi

Buongiorno, un allergologo presso il suo ospedale di riferimento è il medico che le serve. CordialitàSalve, mi chiamo Benedetta, ho 43 anni, soffro periodicamente di acidità di stomaco e noto da...

Vedi tutta la risposta

Vitamina e

avatar Dietologia - Sara Ciastellardi Dott.ssa Sara Ciastellardi

Buongiorno, la vit E deve essere presa con prudenza, su prescrizione medica. Sulla ricetta medica, trova indicato il dosaggio giornaliero, il tipo di prodotto, la durata del trattamento....

Vedi tutta la risposta

Lo zafferano lo puo prendere

avatar Dietologia - Sara Ciastellardi Dott.ssa Sara Ciastellardi

In linea di massima è sempre utile prima di prendere degli integratori verificaree il contenuto, le associazioni, le indicazioni e le controindicazioni. Nel suo caso va valutato con...

Vedi tutta la risposta

Scrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio