La risposta

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Carissima, quello che deve fare è iniziare un percorso di psicoterapia con uno psicoterapeuta abilitato all’uso dell’EMDR. Il panico è un sintomo che ci avverte che dentro di noi ci sono conflitti, traumi, passaggi evolutivi che non abbiamo affrontato e risolto. Normalmente ci siamo difesi con illusioni, controllo, evitamenti meccanismi che possono apparentemente proteggerci che sono destinati a fallire anche per motivazione apparentemente non così evidenti. Avere un attacco di panico è di per se una esperienza traumatica ecco perché è importante rivolgersi ad un terapeuta EMDR di solito riusciamo in breve tempo a far uscire dalla paura che si ripeti l ‘attacco di panico  senza alcun supporto farmacologico.cordiali saluti