Alimenti da assumere e da evitare
Salve.. Potrei avere qualche consiglio per una dieta? Io ho un po alta la pressione e le transaminasi ALT... Quali cibi fanno bene? Quali da eliminare? Quali da moderare? Grazie mille AntonioLa risposta
Buongiorno, mangi per lo più fibra, verdura sia cotta che cruda, carne bianca, cereali in chicco al posto della pasta. Riduca il pane, i salumi e i formaggi. Non esageri con il sale e per insaporire usi erbe aromatiche.Faccia camminate e beva durante il gg acqua lontano dai pasti 1l e tazza 200 ml tisana tarassaco appena sveglio .
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