Rossana Cavaglieri
I miei articoli
Corpo e Mente
Come ritrovare la calma e scacciare l'ansia: 5 consigli zen
I consigli di un maestro zen per semplificare le giornate, concentrarsi sulle cose davvero importanti, ritrovando la calma e liberandosi da ansia e stress
Rimedi naturali di benessere
Liquirizia: proprietà, benefici e come usarla
Aumenta le difese contro i virus, combatte i reumatismi, calma la tosse, scioglie il catarro. Se la liquirizia ti piace, ecco come puoi usarla, con un occhio alla ritenzione idrica e all'ipertensione arteriosa
Rimedi naturali di benessere
Argilla, proprietà e utilizzi: come usarla localmente o per via interna
Cicatrizzante, antinfiammatoria e depurativa, l'argilla è una farmacia a portata di mano. Un rimedio wellness semplice ed efficace. Ecco come usarla per uso locale, come impacco, da sciogliere in acqua. Contro dolori muscolari, traumi, varici, diarrea, coliti
Rimedi naturali di benessere
Salvia, alleata dell'inverno: proprietà e benefici
Dotata di numerose virtù (digestive, calmanti, deodoranti e molte altre), la salvia è la pianta ideale per l’inverno, perché disinfetta le vie respiratorie. Aiuta anche a smaltire i grassi, combattere lo stress e tonificare la pelle
Rimedi naturali di benessere
Dormire bene: cosa fare contro l'insonnia a seconda dell'età
In qualsiasi momento della vita può capitare si soffrire di insonnia. Ecco i rimedi naturali suggeriti dai nostri esperti, a seconda dell'età, bambini e ragazzi compresi
Rimedi naturali di benessere
Tiglio contro stress e stanchezza: proprietà e benefici
Simbolo di amore e fertilità il tiglio calma i nervi, combatte lo stress e la stanchezza, mette a nanna i bambini e ti aiuta persino a guarire dall’influenza
Corpo e Mente
Come preparare un vero bagno rilassante
Lavati sotto la doccia e scegli la giusta temperatura dell'acqua. A questo punto, puoi immergerti in un bagno davvero rilassante, aggiungendo all'acqua fiori, frutta, profumi ed essenze, a seconda dell'effetto che vuoi ottenere su corpo e psiche
Rimedi naturali di benessere
Timo, l'antibiotico naturale: proprietà e benefici
Considerato l’antibiotico della medicina naturale, il timo combatte bronchiti e acne e sconfigge la stanchezza mentale. E non solo... scopri tutto qui
Corpo e Mente
Cos'è l'euritmia, la danza che ti libera dall'insonnia (e non solo)
Muovendoti a tempo di musica, sciogli le tensioni e combatti l'insonnia. Inoltre, l'euritmia può tornare utile anche in caso di malattie psicosomatiche, degenerative e problemi della vista
Corpo e Mente
Cromoterapia: scopri qual è il tuo colore del benessere
Ognuno di noi ha un colore preferito. Ma non è solo questione di gusto: il nostro benessere viene influenzato anche dalle varianti cromatiche. Una colour coach, cioè una terapista esperta di cromoterapia, spiega come sfruttare al meglio il potere del colore